体温35度5这正常吗

体温35.5摄氏度属于偏低体温，可能由环境因素或疾病因素引起。

环境温度过低、测量时间不当或测量方式错误可能导致体温偏低。例如在寒冷环境中未做好保暖，或使用额温枪测量时未规范操作。这类情况可通过增加衣物、饮用温水、调整测量方法使体温恢复正常。部分人群基础代谢率较低，如老年人或甲状腺功能减退患者，也可能出现长期体温偏低现象。

持续低体温需警惕病理因素。严重感染如脓毒症早期可能出现体温不升，伴随寒战、意识模糊等症状。内分泌疾病如甲状腺功能减退会导致代谢减慢，出现怕冷、乏力、体重增加等表现。中枢神经系统损伤如下丘脑病变可能影响体温调节中枢功能。慢性消耗性疾病如恶性肿瘤晚期患者因能量代谢障碍可出现低体温。

发现体温35.5摄氏度时，应先排除测量误差，重复测量腋温或口温。若持续偏低或伴随不适症状，应及时就医检查血常规、甲状腺功能等指标。日常需注意保暖，避免长时间暴露于低温环境，保证充足热量摄入。体温调节能力较弱者可适当进行有氧运动增强代谢功能，但避免过度疲劳。