遇到牙齿感觉磨损应如何处理

来源：复禾健康

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李胜锋主治医师山东省立医院口腔科学

牙齿感觉磨损可通过减少坚硬食物摄入、使用软毛牙刷、佩戴咬合垫、专业牙体修复及调整咬合关系等方式改善。牙齿磨损可能与机械性摩擦、酸蚀症、夜磨牙症、牙齿发育异常或颌骨功能紊乱等因素有关。

长期咀嚼坚果、冰块等硬物会加速牙釉质磨损。建议改用蒸煮方式软化食材，避免用门牙啃咬硬物。胃酸反流患者需控制酸性食物摄入频率，餐后及时用含氟漱口水中和口腔酸性环境。

硬质牙刷配合横向刷牙法会形成楔状缺损。推荐使用超软毛牙刷配合巴氏刷牙法，牙膏选择含再生硅成分的脱敏型产品。刷牙力度控制在200克左右，相当于指尖轻压牙刷不变形的力度。

夜磨牙患者需在口腔科制作硬质树脂咬合垫，厚度约2-3毫米能有效分散咬合力。日常需检查垫体是否出现破损，每半年调整一次贴合度。对于紧咬牙习惯者，可配合生物反馈训练缓解肌肉紧张。

出现牙本质暴露时可选择玻璃离子水门汀填充浅层缺损，深度磨损需采用全瓷嵌体修复。氟斑牙导致的釉质矿化不全可进行渗透树脂治疗，配合居家使用含酪蛋白磷酸肽的再矿化凝胶。

异常咬合接触需通过调磨干预点改善，严重错颌畸形建议正畸治疗。颞下颌关节紊乱患者可进行咬合板治疗，配合超短波理疗缓解关节区炎症。对于偏侧咀嚼习惯，需进行双侧肌肉协调训练。

日常应注意控制碳酸饮料摄入频次，使用含硝酸钾的脱敏牙膏缓解牙本质敏感。每年进行一次牙科专业检查，通过硅橡胶印模监测磨损进展速度。游泳时佩戴护齿套避免氯蚀症，胃食管反流患者睡眠时适当垫高床头。对于进行性严重磨损，需排查干燥综合征等全身性疾病因素。