得了鼻炎要怎么办

来源：复禾健康

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李延忠主任医师山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科

鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、生活护理、手术治疗等方式改善。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、环境因素、遗传因素、鼻黏膜损伤等原因引起。

使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，有助于清除过敏原、病原体和分泌物。每日1-2次可减轻鼻黏膜充血，改善鼻塞症状。儿童或老年人操作时可选用喷雾式冲洗器。冲洗时注意水温接近体温，冲洗后避免用力擤鼻。

过敏性鼻炎可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、氯雷他定片等抗组胺药；细菌性感染需用阿莫西林克拉维酸钾片；鼻塞严重时可短期应用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。药物需严格按疗程使用，避免自行增减剂量。

针对尘螨、花粉等明确过敏原的患者，可进行3-5年皮下免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物浓度，帮助机体建立免疫耐受。治疗期间需定期监测过敏反应，严重哮喘患者慎用。

保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。过敏季减少外出，外出时佩戴防护口罩。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C。吸烟者须戒烟，避免二手烟刺激鼻黏膜。

经药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎，可考虑下鼻甲射频消融术或鼻中隔矫正术。术后需定期复查，预防鼻腔粘连。合并鼻窦炎者可能需要功能性鼻内镜手术，术后配合鼻腔冲洗。

鼻炎患者需长期管理，季节交替时提前2周开始预防性用药。日常可用加湿器维持空气湿度，每周暴晒枕芯除尘螨。出现脓涕、头痛等症状时应及时就诊，避免引发鼻窦炎或中耳炎。建议记录症状发作时间与环境因素，帮助医生精准判断过敏原。