哮喘的病人应该注意什么

来源：复禾健康

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王星光副主任医师山东省立医院呼吸内科

哮喘病人需注意避免接触过敏原、规范用药、监测病情变化、合理运动及预防呼吸道感染。哮喘是慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽。

哮喘病人应远离花粉、尘螨、动物毛发等常见过敏原。室内保持通风干燥，定期清洗床上用品，避免使用地毯和毛绒玩具。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。食物过敏如海鲜、坚果等也需警惕。

遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德吸入粉雾剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时及时使用缓解药物如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。不可自行增减药量，需定期复诊评估疗效。

每日记录症状发作频率和程度，使用峰流速仪监测肺功能变化。发现呼气流量值持续下降或夜间症状加重时需就医。建议随身携带急救药物以备不时之需。

选择游泳、慢走等低强度有氧运动，运动前充分热身并随身携带急救药物。寒冷天气避免户外剧烈运动，运动中出现喘息应立即停止并用药。可通过呼吸训练改善肺功能。

呼吸道感染易诱发哮喘急性发作，应接种流感疫苗和肺炎疫苗。寒冷季节注意保暖，避免接触感冒人群。出现发热、咳嗽症状时及时就医，可在医生指导下使用连花清瘟胶囊等药物。

哮喘病人需保持规律作息，饮食宜清淡富含维生素C和优质蛋白，如西蓝花、猕猴桃、鱼肉等。避免吸烟及二手烟环境，控制情绪波动。室内湿度建议维持在40%-60%，冬季使用加湿器时注意定期清洁。建议家人学习哮喘急救知识，协助记录发作日记，共同营造低敏生活环境。