怎样治疗睡觉流口水

来源：复禾健康

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李胜锋主治医师山东省立医院口腔科学

睡觉流口水可通过调整睡姿、口腔清洁、咀嚼训练、神经调节训练、药物治疗等方式改善。睡觉流口水通常由生理性因素或病理性因素导致。

平躺或侧卧可减少唾液腺受压，辅助缓解口腔肌肉松弛导致的流涎现象。避免俯卧位或枕头过高，以免加重下颌前伸。长期习惯性流口水者，可使用记忆棉枕支撑颈部，保持气道通畅。

睡前使用含氟牙膏刷牙，配合刮舌器清理舌苔，减少口腔细菌滋生。存在龋齿或牙周病时，需用氯己定含漱液漱口。唾液分泌旺盛者可咀嚼无糖口香糖5分钟刺激吞咽反射。

每日进行10分钟吹气球或咬软胶棒训练，增强颊肌与咬肌力量。进食时交替使用左右侧牙齿咀嚼，每口食物至少咀嚼20次。婴幼儿可使用磨牙棒促进唾液吞咽功能发育。

对着镜子练习唇部闭合动作，每次保持5秒重复10组。用吸管喝水时刻意控制水流速度，强化口腔协调性。白天可设置手机提醒，每30分钟检查一次唇部闭合状态。

胆碱能抑制剂如溴丙胺太林片可用于帕金森病伴发的流涎，抗癫痫药如卡马西平片能改善脑损伤后唾液分泌异常。存在胃食管反流时需联用奥美拉唑肠溶胶囊，鼻塞患者可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。

注意避免晚餐过量摄入酸性或高糖食物，睡前2小时限制饮水。白天可饮用陈皮山楂茶帮助收敛唾液，使用加湿器保持鼻腔湿润。若伴随言语含糊或面部麻木，需排查脑卒中等神经系统病变。持续1个月以上不缓解者应进行唾液腺超声或睡眠呼吸监测。