胳膊肩周炎怎么治疗

来源：复禾健康

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院骨科

胳膊肩周炎的治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复治疗和手术治疗。

胳膊肩周炎的药物治疗主要用于缓解疼痛和炎症。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有助于减轻疼痛和肿胀。若疼痛较为严重，医生可能会建议使用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松龙注射液，但需注意长期使用可能带来的副作用。

物理治疗是肩周炎的常用治疗手段之一，主要包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则适用于急性疼痛期，有助于减轻肿胀和炎症。物理治疗通常需要连续进行多个疗程才能见效。

中医治疗肩周炎可采用针灸、推拿、拔罐等方法。针灸通过刺激特定穴位，有助于疏通经络、缓解疼痛；推拿则通过手法按摩，帮助松解粘连的软组织。中医治疗对部分患者效果显著，尤其在缓解疼痛和改善活动范围方面具有一定优势。

运动康复治疗是肩周炎恢复过程中的重要环节。康复训练包括肩关节主动和被动运动，如钟摆运动、爬墙运动等，有助于逐步恢复肩关节的活动度。患者应在医生或康复师的指导下进行训练，避免过度运动导致二次损伤。

对于保守治疗无效的严重肩周炎患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下松解术、开放性松解术等，目的是解除粘连的组织，恢复肩关节的正常功能。手术治疗通常作为最后的选择，术后仍需配合康复训练。

胳膊肩周炎患者在日常生活中应注意避免肩部受凉和过度劳累，保持良好的姿势，适当进行肩部锻炼以增强肌肉力量。饮食上可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。