金银花泡水的功效与作用

来源：复禾健康

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王杰主任医师抚顺市中医院中风科

金银花泡水具有清热解毒、疏散风热、抗菌消炎等功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛及皮肤感染等情况。金银花的主要活性成分为绿原酸、木犀草苷等，有助于增强人体免疫力。

金银花性寒，能清除体内热毒。适用于夏季暑热或饮食不当导致的口舌生疮、目赤肿痛等症状。可与菊花配伍增强效果，脾胃虚寒者应慎用。

对风热感冒初期出现的发热头痛、鼻塞流黄涕有缓解作用。临床常与连翘、薄荷配伍使用。风寒感冒者不宜单用。

实验证实金银花提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。可用于轻度皮肤感染时的辅助冲洗，严重感染仍需就医。

金银花多糖能促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力。适合免疫力低下人群日常保健，建议连续饮用不超过2周。

对急慢性咽炎引起的咽喉干痒、灼热感有缓解效果。可搭配桔梗、甘草冲泡，胃肠功能弱者需控制浓度。

饮用金银花水时建议选用未开放的花苞，每次5-10克为宜，沸水冲泡后加盖闷10分钟。避免长期连续饮用，孕妇及经期女性慎用。出现腹泻等不适需停用，合并慢性疾病者使用前应咨询中医师。日常可搭配适量枸杞或红枣调和药性。