各年龄段血压的正常值

成年人血压的正常值一般为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，儿童及青少年血压正常范围随年龄变化而不同。

新生儿血压正常范围为收缩压65-90毫米汞柱，舒张压35-60毫米汞柱。1-3岁婴幼儿收缩压85-105毫米汞柱，舒张压40-65毫米汞柱。3-6岁幼儿收缩压90-110毫米汞柱，舒张压50-70毫米汞柱。6-12岁学龄儿童收缩压100-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。12-18岁青少年收缩压110-135毫米汞柱，舒张压65-85毫米汞柱。老年人群因血管弹性下降，血压标准可适当放宽至收缩压140毫米汞柱以内，舒张压90毫米汞柱以内。

测量血压前应静坐5分钟，避免剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因饮品。血压袖带需与心脏平齐，袖带过小会测得偏高数值。建议家庭配备电子血压计，定期测量并记录血压变化。高血压早期往往无明显症状，发现血压异常时应及时就医检查。日常应注意低盐饮食，控制体重，适量运动，保证充足睡眠有助于维持正常血压。