早上起来手关节僵硬疼痛

来源：复禾健康

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胡乃文副主任医师山东省立医院风湿免疫科

早上起来手关节僵硬疼痛可能由类风湿关节炎、骨关节炎、肌腱炎、腕管综合征、风湿性多肌痛等原因引起，可通过药物、理疗、手术等方式治疗。建议及时就医，明确病因后在医生指导下治疗。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等免疫抑制剂治疗。同时要注意关节保暖，避免过度劳累。

骨关节炎可能与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。建议适当进行关节功能锻炼，控制体重。

肌腱炎可能与长期重复动作、外伤等因素有关，通常表现为关节压痛、活动时疼痛等症状。可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、双氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗。治疗期间要注意减少手部活动。

腕管综合征可能与长期压迫正中神经、糖尿病等因素有关，通常表现为手指麻木、晨起僵硬等症状。可以遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经药物治疗，必要时进行手术减压。日常要避免长时间保持同一姿势。

风湿性多肌痛可能与免疫功能紊乱、遗传等因素有关，通常表现为四肢近端肌肉僵硬、晨起明显等症状。可以遵医嘱使用泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗。平时要注意保暖，避免受凉。

早上起床出现手关节僵硬疼痛时，可以先用温水泡手，适当活动手指关节。饮食上可适量增加深海鱼类、新鲜蔬果等富含抗氧化物质的食物，减少高脂高糖食物摄入。保证充足睡眠，避免熬夜。如症状持续存在或加重，应及时到医院风湿免疫科或骨科就诊。