宫腔镜取息肉休息多久

宫腔镜取息肉后需休息5-7天，具体恢复时间与个人体质、息肉大小及数量有关。

宫腔镜术后1-3天应以卧床静养为主，避免剧烈活动或久坐，可适当下床短时间慢走促进血液循环。术后3-5天若未出现明显腹痛或异常出血，可逐步恢复轻体力活动如日常家务，但仍需避免提重物、长时间站立或高强度运动。术后5-7天若无不适，可考虑恢复办公室工作，但应减少加班和久坐，每隔1小时起身活动。术后1周内禁止同房、盆浴及游泳，防止感染。若手术范围较大或合并其他妇科疾病，恢复期可能延长至7-10天，具体需根据复查结果调整。术后随访通常安排在7-10天后，通过超声检查确认宫腔恢复情况。

术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤。饮食宜清淡易消化，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，避免辛辣刺激食物。观察阴道分泌物情况，若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量应及时就医。术后2周内避免骑自行车等压迫盆腔的运动，1个月内禁止剧烈运动如跑步、跳绳。