儿童近视应该怎么办

来源：复禾健康

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申家泉主任医师山东省立医院眼科

儿童近视可通过佩戴框架眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动时间、改善用眼环境和视觉训练等方式治疗。儿童近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、学习环境光线不佳、饮食营养不均衡等原因引起。

儿童近视度数超过100度时应及时验配框架眼镜，延缓近视度数过快增长。

在医生指导下使用0.01%硫酸阿托品滴眼液，能有效延缓近视进展。使用前需排除青光眼等禁忌证，可能出现畏光等副作用时应及时就医。

每日保证2小时以上阳光下的户外活动时间，自然光线能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议家长带孩子进行球类、骑行等需远眺的运动。

读书写字时保持30厘米以上的用眼距离，每40分钟休息10分钟。学习区域光线应均匀明亮，避免在昏暗或过度刺眼环境下用眼。电子屏幕使用时间每日不超过1小时。

遵医嘱进行调节灵敏度训练、集合功能训练等视功能锻炼，改善睫状肌调节能力。可使用反转拍、聚散球等工具，每周训练3-5次，每次15分钟。

家长应每3-6个月带孩子复查视力，建立屈光发育档案。保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素A、叶黄素等营养素。避免长时间阅读电子屏幕，写作业时注意保持正确坐姿，眼睛与书本距离要适宜。当出现眯眼、眨眼频繁、揉眼等表现时要及时就医检查。