中药熬多长时间最好

中药煎煮时间需根据药材性质与治疗目的调整。解表类药材煮沸后10-15分钟，补益类药材需30-60分钟，矿物类药材建议先煎30分钟，芳香类药材后下5-10分钟，有毒药材需久煎60分钟以上。

1、解表药材：治疗感冒发热的麻黄、薄荷等轻清上扬类药物，水沸后维持10-15分钟。这类药材含挥发性成分，久煎会导致药效流失。煎煮时宜用武火快速煮沸，容器建议选用砂锅或陶瓷锅。

2、补益药材：人参、黄芪等滋补类药物需要30-60分钟文火慢煎。细胞壁较厚的根茎类药材，长时间煎煮能使有效成分充分析出。煎煮过程中需保持水位淹没药材，可反复煎煮2-3次合并药液。

3、矿物药材：龙骨、牡蛎等质地坚硬的药材需单独先煎30分钟。高密度矿物质需要足够时间释放钙、镁等微量元素。煎煮前应敲碎成小块，水量需比普通药材多50%，煎好后与其他药液混合。

4、芳香药材：藿香、砂仁等含精油成分的药材需在其他药煎好前5-10分钟加入。高温会导致挥发性物质逸失，煎煮时需加盖减少挥发。此类药材不宜久煎，煎煮时间过长会降低理气化湿功效。

5、有毒药材：附子、乌头等毒性药材必须煎煮60分钟以上。长时间高温可分解乌头碱等有毒成分，煎煮过程中需保持沸腾状态。建议使用专用煎药器具，煎煮完成后需尝测试毒。

煎药器具首选砂锅或陶瓷锅，避免使用金属器皿。常规加水量浸没药材2-3厘米，二煎水量可减少1/3。滋补药宜饭前服用，攻下药适合空腹，安神药建议睡前饮用。煎煮过程中需注意火候控制，解表药宜武火急煎，补益药需文火慢熬。服药期间需忌食生冷油腻，不同功效的中药需配合相应饮食禁忌。