月经淋漓不尽20天未净怎么办

月经淋漓不尽20天未净可通过调整生活方式、止血药物、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。该症状可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素引起。

1、内分泌失调：长期压力或节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为经期延长。建议保持规律作息，每日摄入30g坚果补充不饱和脂肪酸，练习正念呼吸调节自主神经功能。

2、子宫肌瘤：黏膜下肌瘤可能机械性刺激宫腔，常伴经量增多、贫血。超声检查可明确诊断，药物可选择氨甲环酸止血，严重者需行宫腔镜肌瘤切除术或子宫动脉栓塞术。

3、子宫内膜息肉：雌激素过度刺激易致内膜增生，突出物阻碍子宫收缩。典型症状为经间期出血，宫腔镜下息肉摘除术是根治方法，术后需定期复查预防复发。

4、凝血功能障碍：血小板减少症或血友病等疾病影响凝血机制，需排查凝血四项。维生素K补充可改善部分凝血因子缺乏，严重出血时需输注新鲜冰冻血浆。

5、黄体功能不全：孕酮分泌不足导致内膜脱落不全，基础体温监测显示高温相缩短。黄体酮胶囊可补充外源性孕激素，日常多食用豆制品调节植物雌激素水平。

每日保证红肉50g预防缺铁性贫血，经期避免剧烈运动减少盆腔充血。若出血持续伴头晕乏力，需立即排查妊娠相关疾病或恶性肿瘤。