抱新生儿的正确姿势

抱新生儿需注意头颈支撑、身体贴合、动作轻柔，可采用摇篮式、竖抱式、飞机抱、橄榄球抱、面对面抱等姿势。

1、摇篮式：

将婴儿头部置于肘弯处，前臂支撑背部，手掌托住臀部，另一只手轻抚腹部或辅助支撑。这种姿势适合0-3个月婴儿，能有效分散头部压力，避免颈椎过度弯曲。哺乳后采用该姿势拍嗝时，需略微抬高上半身角度。

2、竖抱式：

让婴儿面部朝前靠在成人胸前，一手环抱臀部，另一手扶住胸背部，确保耳朵、肩膀、臀部呈直线。3个月后颈部肌肉发育较完善时适用，可促进婴儿视野发展。需注意控制竖抱时间不超过15分钟，避免脊柱承重过久。

3、飞机抱：

婴儿俯卧在成人前臂，头部稍高于身体，手掌固定大腿根部，适用于肠绞痛缓解。通过腹部压力促进排气，每次持续时间以5分钟为宜。操作时需保持环境安静，避免突然晃动刺激婴儿前庭系统。

4、橄榄球抱：

将婴儿身体夹在腋下，头部靠近肘部，手掌支撑腿部，适合洗澡、换尿布等场景。这种抱法能解放单手操作，但需注意控制夹持力度，避免压迫婴儿胸腔。早产儿或低体重儿慎用此姿势。

5、面对面抱：

双手托住婴儿头颈和臀部，与成人保持20-30厘米对视距离，有助于情感交流。新生儿清醒状态可采用，每次互动3-5分钟为宜。注意观察婴儿反应，出现扭头、打哈欠等疲劳信号需立即停止。

日常护理中可配合襁褓包裹增加安全感，选择透气棉质背巾辅助承重。哺乳后保持竖抱拍嗝15分钟，避免剧烈摇晃综合征。定期进行俯卧训练强化颈背部肌肉，6个月前不建议使用腰凳类工具。发现婴儿抗拒某姿势时及时调整，哭闹严重需排查肠胀气或皮肤接触过敏等因素。