老年人骨质疏松容易骨折吗

老年人骨质疏松患者骨折风险显著增高，骨质疏松导致骨密度下降、骨脆性增加、承重能力减弱、轻微外力即可引发骨折、常见部位为髋部及脊柱。

1、骨密度下降：

骨质疏松使骨微结构破坏，骨量减少30%以上时可能发生病理性骨折。预防需每日补充钙剂如碳酸钙、乳酸钙和维生素D如骨化三醇，配合负重运动增强骨骼应力刺激。

2、骨脆性增加：

骨胶原流失导致骨骼抗折能力降低，咳嗽或翻身可能诱发椎体压缩性骨折。抗骨吸收药物阿仑膦酸钠、唑来膦酸可抑制破骨细胞活性，但需警惕下颌骨坏死等不良反应。

3、承重能力减弱：

股骨颈等承重部位骨质流失达40%时，跌倒易导致髋部骨折。佩戴髋部保护器可分散冲击力，居家安装防滑垫和扶手能降低跌倒风险。

4、轻微外力骨折：

骨质疏松患者腕部在手掌撑地时更易发生Colles骨折。骨形成促进剂特立帕肽配合脉冲电磁场治疗可提升骨强度，但需监测血钙水平。

5、常见骨折部位：

胸腰椎压缩性骨折可能引起身高变矮和驼背，经皮椎体成形术和椎体后凸成形术能缓解疼痛。髋部骨折后一年内死亡率达20%，需尽早手术干预。

建议每日摄入800-1200mg钙质及800-1000IU维生素D，通过太极拳等低冲击运动改善平衡能力。定期进行双能X线骨密度检测，居家环境消除门槛和地毯等绊倒隐患。突发剧烈背痛或活动受限时需排除隐匿性骨折，严重骨质疏松患者应避免提重物和大幅度弯腰动作。