高血压吃什么中草药

高血压可通过天麻、钩藤、杜仲、夏枯草、决明子等中草药辅助调理。高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

1、天麻：

天麻具有平肝熄风功效，适用于肝阳上亢型高血压。天麻所含天麻素能扩张血管，改善脑部供血，缓解头晕目眩症状。可配伍钩藤煎服或制成天麻粉冲饮，需避免与辛辣食物同服。

2、钩藤：

钩藤通过抑制血管紧张素转换酶发挥降压作用，对高血压伴随肢体麻木效果显著。钩藤碱能降低外周血管阻力，建议与菊花配伍代茶饮。脾胃虚寒者需慎用。

3、杜仲：

杜仲适用于肾虚型高血压，其木脂素类成分可调节血管弹性。杜仲皮水煎剂能改善腰膝酸软症状，可搭配桑寄生增强效果。需注意阴虚火旺者不宜长期服用。

4、夏枯草：

夏枯草清热泻火，适合肝火旺盛型高血压。其黄酮类物质能减少血管内皮炎症反应，缓解面红耳赤症状。建议与决明子同煎，每日用量不超过15克。

5、决明子：

决明子含大黄酚类成分，通过利尿作用辅助降压。对高血压合并便秘者效果显著，可炒制后泡水饮用。长期服用需监测电解质水平。

高血压患者日常需控制每日钠盐摄入低于5克，增加芹菜、菠菜等富钾食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。中草药调理需在中医师指导下进行，避免自行配伍。血压持续超过160/100mmHg或出现视物模糊、胸痛时应立即就医。规范服用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物基础上，中草药可作为辅助治疗手段。