白内障手术多久恢复

白内障手术后视力恢复通常需要1-3个月，具体时间因个体差异和术后护理情况有所不同。

一、术后恢复阶段：

术后24小时内需佩戴眼罩保护，避免揉眼或剧烈运动。初期可能出现轻微异物感、畏光，属于正常现象。1周内视力会有明显改善，但完全稳定需等待人工晶体与眼部组织充分适应。术后1个月需复查眼压、角膜及眼底状况，3个月左右可达到最佳矫正视力。

二、影响恢复速度的因素：

年龄较大或患有糖尿病等基础疾病者恢复较慢。手术方式差异也会影响恢复，超声乳化术比传统手术创伤更小。术后未规范使用抗感染滴眼液、过度用眼或接触污染环境可能引发炎症，延缓恢复进程。

术后应避免游泳、提重物等可能增加眼压的活动，外出佩戴防紫外线眼镜。饮食多补充维生素A、C及锌元素，如胡萝卜、蓝莓、坚果等。按医嘱定期复查，若出现持续眼红、疼痛或视力骤降需立即就医。保持良好用眼习惯，每用眼30分钟休息5分钟，有助于视力长期稳定。