手肿胀要警惕四种病

手肿胀可能由关节炎、腱鞘炎、淋巴水肿、雷诺病等四种疾病引起。

1、关节炎：

关节炎是手肿胀的常见原因之一，尤其是类风湿性关节炎和骨关节炎。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响手部小关节，导致关节肿胀、疼痛和僵硬。骨关节炎则多与年龄增长和关节磨损有关，表现为关节肿胀和活动受限。治疗上，可通过非甾体抗炎药、免疫抑制剂等药物缓解症状，严重时需考虑手术治疗。

2、腱鞘炎：

腱鞘炎是由于肌腱和腱鞘的过度使用或损伤引起的炎症，常见于手腕和手指。手部肿胀、疼痛和活动受限是其典型症状。治疗上，可通过休息、冷敷、物理治疗等方式缓解炎症，必要时可使用糖皮质激素注射或手术松解腱鞘。

3、淋巴水肿：

淋巴水肿是由于淋巴系统功能障碍导致体液积聚，引起手部肿胀。常见于乳腺癌术后或感染后。手部肿胀通常伴随皮肤紧绷感和沉重感。治疗上，可通过手法淋巴引流、压力治疗和药物治疗改善症状，严重时需考虑手术治疗。

4、雷诺病：

雷诺病是一种血管痉挛性疾病，主要表现为手指在寒冷或情绪激动时出现苍白、发紫和肿胀。手部肿胀通常伴随疼痛和麻木感。治疗上，可通过保暖、血管扩张剂和钙通道阻滞剂缓解症状，严重时需考虑手术治疗。

日常生活中，保持手部温暖、避免过度使用、定期进行手部按摩和适度运动有助于预防手肿胀。饮食上，增加富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果和深海鱼，有助于减轻炎症。若手肿胀持续或加重，建议及时就医，明确病因并接受针对性治疗。