宝宝得了鼻炎怎么办

来源：复禾健康

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李延忠主任医师山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科

宝宝得了鼻炎可通过家庭护理、物理治疗、药物治疗、规避过敏原等方式缓解症状。鼻炎通常由呼吸道感染、过敏原刺激、环境干燥、免疫功能尚未完善、鼻腔结构异常等原因引起。

使用生理性盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾湿润宝宝鼻腔，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出分泌物，保持鼻腔通畅。增加室内湿度至50%-60%，使用加湿器有助于减少鼻黏膜干燥刺激。护理过程中动作需轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻黏膜，每次护理前后清洗双手。

温热毛巾敷于宝宝鼻根部，温度控制在40℃左右，每次持续5-10分钟，可促进鼻部血液循环，减轻鼻塞感。也可采用蒸汽熏蒸法，浴室放热水产生蒸汽后抱宝宝在其中停留数分钟，注意保持距离防止烫伤。物理治疗安全无副作用，适合轻度鼻塞的缓解。

勤换洗床单被套，使用防螨虫的床上用品，定期清洗毛绒玩具。花粉季节减少开窗时间，外出佩戴口罩。避免接触二手烟、宠物毛屑、尘螨等常见过敏原。保持室内清洁，使用空气净化器过滤空气中的过敏颗粒，从源头减少鼻炎发作频率。

症状明显时建议就医，医生可能根据宝宝年龄和病情开具儿童专用的氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素。所有药物须在医生指导下使用，不可自行调整剂量或用药周期，也不可与成人药物混用。

母乳喂养的宝宝，母亲可适当减少海鲜、坚果等易致敏食物的摄入。已添加辅食的宝宝，可适量补充富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花泥、苹果泥，增强呼吸道黏膜防御能力。保证每日充足温水摄入，稀释鼻腔分泌物，促进排出。

家长需密切观察宝宝呼吸情况，若出现张口呼吸、喂养困难或精神状态变差，应及时就医。平时加强体格锻炼，根据天气增减衣物，减少感冒概率。保证充足睡眠，有助于免疫系统功能稳定。定期带宝宝进行健康检查，评估生长发育情况，在医生指导下完善过敏原检测，制定个体化的长期管理方案。