白术是温性还是凉性

白术属于温性药材。其性味甘、苦、温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水、止汗安胎等功效，适用于脾胃虚弱、食少腹胀、水肿自汗等症状。

温性药材的特性与适用场景：

温性药材多具有温中散寒、助阳补气的作用，适合寒性体质或虚寒证候者使用。白术的温性特点使其能有效改善脾虚湿困引起的食欲不振、大便溏稀等问题。需注意，阴虚内热或实热证患者应慎用，以免加重口干舌燥、便秘等热象。

白术与其他药性的配伍禁忌：

白术常与茯苓、党参等健脾药材配伍，增强疗效。但应避免与黄连、栀子等寒凉药物过量同用，可能削弱温补效果。湿热内蕴者需搭配清热利湿药材如泽泻、薏苡仁，以平衡药性。

日常使用白术可通过煲汤、煮粥等方式，如白术山药粥能温和调理脾胃。运动方面建议选择八段锦、散步等舒缓活动，避免剧烈运动耗气。储存时需置于阴凉干燥处，防止受潮霉变影响药效。