艾草的功效和作用

艾草在古籍记载中具有温经散寒、止血安胎、祛湿止痒等功效。艾草的应用主要有内服调理、外治疗法、熏蒸消毒、驱虫避秽、养生保健五种方式。

1、内服调理：

本草纲目记载艾叶可治妇人漏血，其性温味苦，归肝脾肾经。汉代金匮要略用艾叶配伍阿胶组成胶艾汤治疗崩漏，现代药理证实其含有的桉叶素、樟脑等成分能促进子宫收缩。内服需注意阴虚血热者忌用，孕妇需在医师指导下使用。

2、外治疗法：

唐代千金要方记载艾绒灸法可透诸经而除百病，通过燃烧产生的近红外线刺激穴位。宋代太平惠民和剂局方推荐艾叶煎汤外洗治疗湿疹疮疡，其所含挥发油具有抗菌消炎作用。直接灸治时需防烫伤，皮肤破损处禁用。

3、熏蒸消毒：

晋代肘后备急方记载瘟疫流行时可用艾烟熏屋辟疫，现代研究显示其烟雾对金黄色葡萄球菌抑制率达90%。端午悬挂艾束的习俗最早见于南朝荆楚岁时记，艾叶含有的1，8-桉叶素对多种呼吸道病毒有灭活作用。

4、驱虫避秽：

明代本草乘雅半偈记载艾草悬挂可驱蚊蝇，其特殊气味来自侧柏酮等挥发性物质。清代植物名实图考指出艾草与菖蒲同用能除瘴气，南方潮湿地区常制作香囊佩戴，但过敏体质者需谨慎接触。

5、养生保健：

宋代养老奉亲书推荐艾草泡脚改善寒性体质，元代饮膳正要记载艾糕可健脾暖胃。春季采嫩艾制青团是江南传统食俗，含膳食纤维促进肠道蠕动，但消化不良者不宜多食。

日常使用艾草需注意体质辨证，阴虚火旺者慎用内服。新鲜艾叶含较多挥发油，外用易致皮肤过敏建议阴干后使用。制作艾条时选择三年陈艾疗效更佳，燃烧时保持通风避免一氧化碳中毒。药膳中添加艾叶需控制用量，建议每次不超过5克。储存时需防潮防霉，定期晾晒保持药效。