维生素AD软胶囊的功效与作用

维生素AD软胶囊主要用于预防和治疗维生素A及D缺乏症，具有促进生长发育、维护视觉功能、增强免疫力、维持骨骼健康及调节钙磷代谢等作用。

1、促进生长：

维生素A参与细胞分化和组织再生，对婴幼儿生长发育尤为重要。缺乏时可导致生长迟缓、体重不增。维生素D则通过促进钙吸收间接支持骨骼生长，儿童缺乏易引发佝偻病。

2、保护视力：

维生素A是视紫红质合成的必需物质，缺乏会导致夜盲症或干眼症。长期适量补充可维持视网膜感光功能，预防角膜干燥及溃疡。

3、增强免疫：

维生素A维持上皮细胞完整性，构成抵御病原体的第一道屏障。维生素D可调节免疫细胞活性，两者协同降低呼吸道感染风险，尤其对免疫力低下人群具有保护作用。

4、强健骨骼：

维生素D促进肠道钙磷吸收，与甲状旁腺激素协同调节血钙浓度。中老年人补充可预防骨质疏松，儿童期补充能减少骨骼畸形风险。

5、调节代谢：

维生素D通过激活肾脏1α-羟化酶影响钙磷代谢，维持神经肌肉正常兴奋性。维生素A则参与脂肪代谢，缺乏可能引起皮肤角化异常。

日常可通过食用动物肝脏、深海鱼、蛋黄等食物补充维生素AD，但需注意避免与钙剂同时服用影响吸收。长期户外活动人群应减少补充剂量，妊娠期女性需在医生指导下调整摄入量。出现头痛、恶心等过量症状时应立即停用并就医，慢性肝肾疾病患者使用前需评估代谢功能。