万通复合维生素b片的功效与作用

万通复合维生素b片主要用于补充维生素b族营养素，改善因维生素b缺乏引起的相关症状。复合维生素b片的主要功效包括促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤黏膜状态、辅助红细胞生成、调节免疫功能。

1、促进能量代谢：

维生素b1、b2、b3参与体内糖类、脂肪、蛋白质的分解代谢过程，帮助将食物转化为可利用的能量。缺乏时可能出现乏力、食欲减退等症状，适量补充可改善代谢功能。

2、维护神经系统：

维生素b1、b6、b12对神经髓鞘形成和神经递质合成具有重要作用。长期缺乏可能导致周围神经炎、感觉异常等神经系统症状，补充后有助于维持正常神经传导功能。

3、改善皮肤黏膜：

维生素b2、b3、b7参与皮肤细胞再生和黏膜修复。缺乏时易引发口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等病变，补充后可促进上皮组织健康。

4、辅助造血功能：

维生素b6、b9、b12是红细胞生成过程中的必需辅酶。缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，适量补充能维持正常造血过程，预防贫血发生。

5、调节免疫应答：

维生素b6参与抗体合成，维生素b12影响白细胞功能。长期缺乏可能降低机体抵抗力，补充后有助于维持免疫系统正常运作。

日常服用复合维生素b片期间建议搭配全谷物、瘦肉、蛋奶等富含b族维生素的食物，避免与浓茶、咖啡同服影响吸收。长期饮酒或存在消化吸收障碍的人群应在医师指导下调整剂量，出现皮疹、心悸等不良反应需及时停药就医。备孕及妊娠期女性需特别注意叶酸补充，老年人需关注维生素b12的摄入量。