陈皮三七泡水功效是什么

陈皮三七泡水具有理气健脾、活血化瘀的功效，主要作用包括改善消化不良、促进血液循环、缓解咳嗽痰多、辅助调节血脂、减轻瘀血疼痛。

1、改善消化不良：

陈皮所含挥发油能刺激胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等症状。三七中的皂苷成分可调节胃酸分泌，两者合用对功能性消化不良有协同改善作用。长期饮食不规律者饮用需控制频次。

2、促进血液循环：

三七总皂苷能扩张外周血管，降低血液黏稠度，改善微循环障碍。陈皮中的橙皮苷可增强毛细血管韧性，预防静脉曲张。心脑血管疾病患者使用前应咨询

3、缓解咳嗽痰多：

陈皮挥发油具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物。三七抗炎成分可减轻气道黏膜水肿，对慢性支气管炎引起的咳痰症状有缓解效果。风寒咳嗽者建议搭配生姜饮用。

4、辅助调节血脂：

三七皂苷能抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平。陈皮中的黄酮类物质可促进脂质代谢，两者合用对轻度血脂异常有辅助调理作用。饮用期间需配合低脂饮食。

5、减轻瘀血疼痛：

三七的止血活血双向调节作用能缓解跌打损伤后的局部瘀肿，陈皮理气功效可改善气血瘀滞引起的胁肋胀痛。外伤急性期应冷敷处理，48小时后再考虑饮用。

建议选用三年以上新会陈皮与20头云南文山三七配伍，每次陈皮3-5克、三七粉1-3克，90℃温水冲泡15分钟饮用。阴虚火旺体质者慎用，长期服用需监测凝血功能。搭配适量运动及清淡饮食可增强调理效果，出现胃脘灼热或皮肤过敏应立即停用。女性经期、术后恢复期及正在服用抗凝药物者禁用。