桦树茸的功效与作用，治高血压吗

桦树茸学名：桦褐孔菌对高血压可能有一定辅助调节作用，但无法替代正规治疗。其潜在功效主要与活性成分调节血脂、抗氧化应激、改善微循环、抑制血管紧张素转换酶、促进钠排泄等有关。

1、调节血脂：

桦树茸中的三萜类化合物可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。动物实验显示其提取物能使高脂血症模型大鼠总胆固醇下降约18%，但人体效果尚需更多临床验证。

2、抗氧化应激：

桦树茸多糖具有清除自由基能力，可减轻血管内皮氧化损伤。体外实验表明其抗氧化活性相当于维生素E的2-3倍，可能间接改善血管弹性，但对已形成的动脉粥样硬化病变改善有限。

3、改善微循环：

桦褐孔菌中的桦褐孔菌醇能扩张微小动脉，增加组织血液灌注量。部分高血压患者服用后可能出现手足末梢温暖感，但血压监测显示收缩压平均仅降低5-8mmHg，效果弱于常规降压药。

4、抑制血管紧张素：

桦树茸提取物在体外实验中显示对ACE酶抑制率达40%-50%，相当于常用降压药1/5-1/3的活性强度。该作用可能缓解血管收缩，但需警惕与普利类降压药联用可能导致的过度降压风险。

5、促进钠排泄：

桦树茸中的钾离子含量较高每100g含1500-2000mg，可能通过拮抗钠离子作用促进尿液排钠。对于盐敏感性高血压患者或有一定帮助，但肾功能不全者需谨慎使用。

建议高血压患者将桦树茸作为膳食补充而非主要治疗手段，每日用量不宜超过3-5g干品。使用时需持续监测血压变化，避免与降压药产生协同作用。同时保持低盐饮食每日钠摄入＜5g、规律有氧运动每周≥150分钟中等强度运动及情绪管理。若血压持续≥140/90mmHg或伴随头晕、视物模糊等症状，应及时心血管内科就诊调整治疗方案。