陈皮的功效与作用及禁忌症

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状，禁忌人群包括气虚阴虚者及孕妇。

1、理气健脾：

陈皮所含挥发油能促进消化液分泌，缓解胃肠平滑肌痉挛。对于饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸，单用或与山楂、神曲配伍可增强消食导滞作用。脾胃虚弱导致的食欲减退，常与党参、白术同用以健脾益气。

2、燥湿化痰：

陈皮中的橙皮苷具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物。寒痰咳嗽者宜与生姜、杏仁配伍；痰热咳喘则需配瓜蒌、黄芩等清热化痰药。慢性支气管炎患者长期少量服用可减少痰液黏稠度。

3、调节胃肠：

陈皮煎剂对胃肠运动呈双向调节作用，既能抑制肠管痉挛性收缩，又可兴奋衰弱肠道。功能性消化不良患者餐后饮用陈皮水可改善早饱症状，但胃食管反流者需避免空腹服用以防刺激胃酸分泌。

4、心血管保护：

陈皮提取物可增强心肌收缩力，扩张冠状动脉。高血压患者适量使用有助于辅助降压，其中川陈皮素能抑制血管紧张素转换酶活性。但正在服用降压药者需监测血压变化，防止协同作用导致低血压。

5、抗炎抗氧化：

陈皮多酚类物质能清除自由基，减轻炎症反应。皮肤湿疹患者可用陈皮煮水外洗，但破损皮肤禁用。更年期女性饮用陈皮普洱茶有助于缓解潮热，但每日用量不宜超过10克以免耗气伤阴。

使用陈皮需注意体质辨证，气虚自汗者长期服用可能加重乏力症状，阴虚燥咳患者过量使用会灼伤肺阴。日常保健建议选择三年以上陈化品，每周饮用2-3次陈皮水即可，搭配茯苓、薏苡仁可增强健脾效果。服用华法林等抗凝药物者应咨询因陈皮可能影响药物代谢。优质陈皮以外皮棕红色、油室密集、香气浓郁者为佳，储存时需密封防潮避免霉变。