麦冬陈皮泡水的功效和作用

麦冬陈皮泡水具有滋阴润肺、理气健脾、化痰止咳等功效，主要作用包括缓解干咳痰黏、改善消化不良、调节气阴两虚、辅助降火安神、促进胃肠蠕动。

1、滋阴润肺：

麦冬含有多糖和皂苷成分，能滋养肺胃阴液，缓解因肺燥或热病伤津导致的咽喉干燥、干咳少痰。陈皮中的挥发油可协同增强呼吸道黏膜保护作用，适合秋季干燥或长期用嗓人群饮用。

2、理气健脾：

陈皮所含的柠檬烯和橙皮苷能刺激消化液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满等脾虚气滞症状。麦冬的黏多糖成分可形成胃肠保护膜，二者配伍对功能性消化不良有调节作用。

3、化痰止咳：

陈皮挥发油具有祛痰作用，能稀释呼吸道分泌物；麦冬中的麦冬皂苷可抑制气管痉挛，对于慢性支气管炎、感冒后遗留的黏痰咳嗽有缓解效果，但细菌感染性咳嗽需配合药物治疗。

4、调节气阴：

麦冬补肺胃之阴，陈皮理脾胃之气，两者合用可改善气阴两虚型疲劳综合征，表现为口干舌燥、气短懒言、食欲减退等症状，适合术后体虚或长期熬夜者适量饮用。

5、促进蠕动：

陈皮中的川陈皮素能增强肠道平滑肌收缩力，麦冬多糖可软化大便，对老年性便秘或久坐导致的肠蠕动减弱有改善作用。建议晨起空腹饮用效果更佳。

饮用时建议选用无硫熏制的麦冬10克搭配三年以上陈皮5克，沸水冲泡15分钟后温服，每日1-2次为宜。脾胃虚寒者应减少麦冬用量或加入两片生姜调和药性。长期饮用需注意观察体质变化，如出现腹泻、胃脘冷痛等不适需停用。配合穴位按摩如足三里、中脘等可增强调理效果，避免与辛辣油腻食物同食影响吸收。特殊人群如孕妇、糖尿病患者建议在中医师指导下使用。