隐形眼镜怎么戴上去

佩戴隐形眼镜需掌握清洁双手、区分正反面、固定眼睑、轻柔放置四个步骤。主要有镜片清洁、正反辨别、眼睑固定、镜片放置、适应检查等方法。

1、镜片清洁：

佩戴前用无菌护理液冲洗镜片表面，去除残留蛋白沉淀和微生物。使用指腹从中心向外缘呈放射状揉搓镜片10秒，避免指甲划伤镜片。护理液需每日更换，开封后三个月内用完。

2、正反辨别：

将镜片置于指尖观察边缘弧度，碗状为正面，碟状为反面。亦可轻捏镜片边缘，自然内扣为正面，外翻为反面。错误佩戴反面镜片会导致异物感强烈、视力模糊。

3、眼睑固定：

用非惯用手中指向上拉上眼睑睫毛根部，惯用手中指向下拉下眼睑。保持眼球正视前方避免转动，此动作可充分暴露角膜区域。注意手指不要触碰眼球表面。

4、镜片放置：

将镜片轻放在角膜中央，先松开下眼睑再松开上眼睑。自然眨眼数次帮助镜片自动定位，切勿用力揉眼。若感觉不适可滴1-2滴人工泪液润滑。

5、适应检查：

佩戴后观察镜片是否居中，有无气泡或偏移。检查视力清晰度与舒适度，出现持续刺痛、充血需立即取出。初次佩戴建议从4小时开始逐步延长。

每日佩戴时间不宜超过8小时，避免游泳、洗澡时佩戴。选择高透氧硅水凝胶材质镜片，每周使用蛋白酶片深度清洁。出现眼红、畏光、分泌物增多等症状需停戴并就诊。框架眼镜与隐形眼镜交替使用可减少角膜缺氧风险，午休时建议取出镜片让眼睛休息。