桂枝和肉桂的区别功效与作用

桂枝和肉桂虽同属樟科植物，但药用部位与功效存在显著差异。桂枝为肉桂嫩枝，具有发汗解表、温通经脉作用；肉桂为树皮，侧重温补肾阳、散寒止痛。二者主要区别在于药用部位差异、性味归经侧重、临床应用方向、化学成分差异、配伍禁忌不同。

1、药用部位差异：

桂枝采用肉桂树的干燥嫩枝，质地较细且含挥发油较少；肉桂则取自树龄5-6年以上肉桂树的干燥树皮，质地厚实且富含肉桂醛等挥发性成分。这种差异导致桂枝更适用于体表病症，而肉桂多用于脏腑虚寒证。

2、性味归经侧重：

桂枝辛甘温，归心、肺、膀胱经，长于通达四肢；肉桂辛甘大热，归肾、脾、心、肝经，善补命门之火。临床中桂枝常用于风寒表证伴肩背酸痛，肉桂多用于肾阳不足导致的腰膝冷痛。

3、临床应用方向：

桂枝多用于解表剂如桂枝汤，治疗感冒初起恶风发热；肉桂常见于温里剂如右归丸，改善畏寒肢冷、阳痿宫冷。现代研究显示桂枝提取物对循环系统有双向调节作用，肉桂则表现出显著降血糖活性。

4、化学成分差异：

桂枝主要含桂皮醛、桂皮酸等成分，挥发油含量约1%-2%；肉桂除含更高浓度桂皮醛达75%-90%外，还含丁香酚、肉桂酸酯等。这种差异使肉桂的温里作用更强，但过量易引发口干咽痛等上火症状。

5、配伍禁忌不同：

桂枝忌与赤石脂同用，可能减弱药效；肉桂禁与白石脂配伍，可能产生不良反应。孕妇使用桂枝需谨慎，而阴虚火旺者禁用肉桂。二者均不宜与抗凝药物同服，可能增加出血风险。

日常使用时可结合体质选择：易感冒人群可用桂枝3克配生姜代茶饮，改善微循环；冬季手足冰凉者可用肉桂粉1克加入热牛奶。需注意桂枝连续使用不超过7天，肉桂每日摄入量不宜超过3克。建议在中医师指导下辨证使用，避免与降压药、降糖药同服。储存时应密封避光，桂枝保存期约2年，肉桂因挥发油易散失建议1年内用完。