林下鲜三七原浆的功效与作用

来源:复禾健康

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朱明炜主任医师 北京医院  营养科

林下鲜三七原浆具有活血化瘀、调节免疫、抗氧化、改善微循环、保护心血管等功效。其主要作用包括缓解疲劳、促进组织修复、延缓衰老、辅助降血压、调节血脂等。

1、活血化瘀:

三七中的皂苷成分能抑制血小板聚集,促进纤维蛋白溶解,改善血液流变学指标。临床可用于跌打损伤后淤血肿痛,或冠心病患者心绞痛发作时辅助改善心肌供血。

2、调节免疫:

三七多糖通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞,增强机体非特异性免疫功能。对于易感冒人群或术后恢复期患者,适量服用有助于提升抗病能力。

3、抗氧化:

三七总皂苷能清除自由基,抑制脂质过氧化反应,减轻氧化应激损伤。长期适量服用可延缓皮肤老化,预防动脉粥样硬化斑块形成。

4、改善微循环:

三七可通过扩张外周血管,增加毛细血管通透性,改善组织缺血缺氧状态。对糖尿病周围神经病变或慢性伤口愈合不良者具有辅助治疗价值。

5、保护心血管:

三七能调节一氧化氮合成,抑制血管平滑肌细胞增殖,稳定动脉斑块。高血压患者服用可辅助降低血管阻力,预防心肌重构。

建议每日服用量不超过10毫升,空腹饮用更利于吸收。服用期间避免辛辣刺激饮食,可配合适度有氧运动增强代谢。孕妇、经期女性及正在服用抗凝药物者需谨慎使用,使用前建议咨询中医师辨证施治。储存时应避光冷藏,开封后需一周内饮用完毕以保持活性成分。