哪些人不适合吃老母鸡
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朱明炜主任医师 北京医院 营养科
老母鸡虽营养丰富,但胃酸分泌过多者、高尿酸血症患者、术后虚弱人群、肾功能不全者及过敏体质者需谨慎食用。
老母鸡脂肪含量较高,炖煮后汤品油腻,可能刺激胃酸分泌。慢性胃炎、胃溃疡患者食用后易引发反酸、烧心等症状,建议选择去皮鸡肉或清淡烹饪方式。
长时间熬煮的老母鸡汤嘌呤含量显著升高,每100克汤品嘌呤可达150-300毫克。高尿酸血症患者饮用后可能诱发关节肿痛,急性发作期应严格避免。
术后消化功能未完全恢复时,老母鸡的厚重油脂可能加重肠道负担。腹部手术后患者尤其需注意,建议待胃肠功能恢复后再逐步添加清淡肉汤。
老母鸡富含蛋白质,慢性肾病患者过量摄入可能加重肾脏代谢压力。肌酐升高者每日蛋白质摄入量需控制在每公斤体重0.6-0.8克,食用前应咨询营养师。
部分人群对禽类蛋白质过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、喉头水肿等反应。既往有食物过敏史者建议先进行过敏原检测。
特殊人群食用老母鸡时建议去皮去油,每周不超过2次,每次摄入量控制在200克以内。可搭配山药、莲子等健脾食材降低油腻感,高血压患者需注意控制汤品盐分。出现不适症状应立即停止食用并就医,日常饮食应保持多样化,避免单一营养来源。