桅子花泡水喝有什么功效

栀子花泡水饮用具有清热解毒、泻火除烦、凉血止血、消肿止痛等功效，主要作用包括缓解目赤肿痛、咽喉肿痛、热病心烦、血热吐衄等症状。

1、清热解毒：

栀子花性寒味苦，归心、肺、三焦经，其有效成分栀子苷能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。对于风热感冒初期出现的咽痛、口干症状，饮用栀子花水可辅助消除上呼吸道炎症，尤其适合夏季暑热或饮食辛辣后出现口腔溃疡、牙龈肿痛时使用。

2、泻火除烦：

栀子花所含的京尼平苷具有镇静中枢神经作用，能改善肝郁化火导致的烦躁易怒、失眠多梦等情绪问题。对于更年期潮热盗汗或长期熬夜人群出现的虚火上升症状，适量饮用可调节自主神经功能紊乱。

3、凉血止血：

栀子花中的鞣质成分可增强毛细血管收缩力，对于血热妄行引起的鼻出血、牙龈出血有收敛作用。外伤后局部瘀肿时外敷栀子花水浸纱布，能减轻皮下出血和炎性渗出。

4、利胆退黄：

栀子花提取物能促进胆汁分泌，降低血清胆红素水平，对肝胆湿热导致的目黄、尿黄有辅助改善作用。胆囊炎急性发作期配合医嘱使用，可缓解右上腹闷胀不适。

5、消肿止痛：

栀子花中的环烯醚萜类化合物具有抗炎镇痛效果，对于跌打损伤引起的局部红肿热痛，可用冷却的栀子花茶水湿敷患处。风湿性关节炎患者日常饮用，能减轻关节灼热感。

建议选用未喷洒农药的干燥栀子花蕾冲泡，每次5-8朵用90℃热水浸泡10分钟即可。体质虚寒者需配伍生姜或红枣调和药性，连续饮用不超过7天。出现严重热症或出血症状时应及时就医，孕妇及经期女性慎用。日常可搭配菊花增强清热效果，或与枸杞同泡缓解寒凉特性，避免空腹饮用刺激胃肠黏膜。