天麻的功效与作用，天麻可以泡水喝吗

天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，主要用于头痛眩晕、肢体麻木等症状。天麻的常见使用方式包括煎汤、研末冲服，不建议直接泡水饮用。

1、平肝息风：

天麻所含的天麻素能抑制中枢神经兴奋性，对肝阳上亢引起的头晕目眩、高血压性头痛有缓解作用。临床常用于治疗梅尼埃病、偏头痛等疾病，常与钩藤、石决明等药物配伍使用。

2、通络止痛：

天麻可通过改善微循环缓解肢体麻木、关节疼痛，对风湿痹痛、中风后遗症等具有辅助治疗作用。现代研究显示其有效成分能抑制炎症因子释放，减轻神经性疼痛。

3、改善认知：

天麻中的天麻多糖具有神经保护作用，可改善脑部供血，对血管性痴呆、阿尔茨海默病等认知障碍疾病有一定辅助疗效。动物实验表明其能减少β淀粉样蛋白沉积。

4、调节血压：

天麻通过扩张外周血管起到温和降压效果，适合早期高血压患者辅助治疗。需注意其降压作用较温和，不能替代降压药物，合并用药时需监测血压变化。

5、镇静安神：

天麻对中枢神经系统有双向调节作用，小剂量可缓解焦虑失眠，大剂量可能引起嗜睡。神经衰弱患者使用时建议配伍酸枣仁、夜交藤等安神药材。

天麻作为药食同源药材，日常使用建议咨询中医师辨证施治。可搭配鸡肉、鱼头炖汤增强滋补效果，避免与御风草根同食。煎煮时间需控制在30分钟内，高温久煮易破坏有效成分。体质虚寒者慎用，孕妇及儿童应在医师指导下使用。出现恶心、皮疹等不良反应时应立即停用。