五味子的功效与作用及禁忌症

五味子具有敛肺止咳、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效，主要用于肺虚久咳、津伤口渴、自汗盗汗、遗精滑精、久泻不止、心悸失眠等症状。禁忌症包括表邪未解、内有实热、咳嗽初起、麻疹初期等。

1、敛肺止咳：

五味子酸涩收敛，能敛肺气、止咳喘，适用于肺虚久咳及肺肾两虚的咳喘。现代研究表明其有效成分五味子素可抑制咳嗽中枢，减轻气道炎症反应。肺热咳嗽、外感咳嗽初期禁用。

2、生津止渴：

五味子酸甘化阴，能促进唾液分泌，改善口干舌燥。适用于热病伤津导致的烦渴，以及糖尿病等慢性病引起的口干症状。胃酸过多者慎用，可能加重反酸烧心。

3、固表止汗：

通过调节自主神经功能，五味子对自汗、盗汗均有改善作用。其提取物可降低汗腺兴奋性，尤适用于更年期潮热多汗、结核病盗汗等。但外感发热导致的出汗不宜使用。

4、涩肠止泻：

对脾肾阳虚导致的五更泄泻、慢性肠炎久泻不止者，五味子能抑制肠道蠕动，减少肠液分泌。急性细菌性痢疾等感染性腹泻禁用，可能延缓病原体清除。

5、宁心安神：

五味子甲素具有镇静作用，可改善焦虑失眠、心悸怔忡等症状。常与酸枣仁配伍治疗更年期综合征、神经衰弱等。但低血压患者需谨慎，可能加重头晕症状。

日常使用建议咨询中医师辨证施治，避免与降压药、镇静药同用。可制成五味子茶饮用5-10克/日，或配伍麦冬、人参等补益药材。运动后大量出汗时可适量服用五味子制剂补充电解质，但运动前不宜使用以免抑制汗液排出。过敏体质者首次使用需小剂量测试，孕妇及哺乳期妇女慎用。保存时需防潮防蛀，发霉变质后禁止服用。