五味子的功效与作用禁忌和用量

五味子具有敛肺止咳、生津敛汗、宁心安神等功效，主要用于肺虚久咳、津伤口渴、心悸失眠等症，禁忌人群包括外感发热者及实热证患者，具体用量需遵医嘱。

1、敛肺止咳：

五味子酸涩收敛，能敛肺气、止咳喘，适用于肺气不足导致的慢性咳嗽、气短乏力。其活性成分五味子甲素可调节支气管平滑肌，改善肺功能。肺虚久咳者可配伍补肺药材使用，但急性支气管炎发作期禁用。

2、生津止渴：

通过促进唾液分泌和调节体液代谢，五味子对糖尿病口干、放化疗后口渴等津液耗伤症状有缓解作用。其木脂素类成分能刺激口腔黏膜腺体分泌，但胃酸过多者慎用，可能加重反酸症状。

3、宁心安神：

五味子醇提取物具有镇静作用，可延长睡眠时间，改善焦虑性失眠和更年期心悸。对于神经衰弱伴有的入睡困难、多梦易醒有一定效果，但需避免与中枢神经抑制剂同用。

4、保肝解毒：

五味子丙素能增强肝脏谷胱甘肽过氧化物酶活性，减轻酒精、药物对肝细胞的损伤，适用于慢性肝炎辅助治疗。肝功能异常者使用前需评估转氨酶水平，避免与肝毒性药物联用。

5、抗氧化延缓衰老：

所含五味子酚等成分可清除自由基，抑制脂质过氧化反应，对皮肤老化、记忆力减退有改善作用。但阴虚火旺体质长期服用可能引发口腔溃疡，建议间断使用。

五味子可煎汤或研末冲服，日常保健建议每日3-6克，治疗用量需根据证型调整。服用期间忌食辛辣刺激食物，避免与降压药、抗凝药同服。慢性病患者使用前应咨询中医师辨证，孕妇及过敏体质者慎用。建议搭配麦冬、山茱萸等养阴药材以中和温燥之性，服用2周后需评估效果。