五味子的功效与作用与主治

五味子具有敛肺止咳、固精止泻、生津安神的功效，主治久咳虚喘、遗精滑精、自汗盗汗、津伤口渴、心悸失眠等症。主要作用包括抗氧化、调节免疫、保护肝脏、改善认知功能、延缓衰老。

1、敛肺止咳：

五味子酸涩收敛，能敛肺气止咳喘，适用于肺虚久咳及肺肾两虚的咳喘。其有效成分五味子甲素可抑制气道炎症反应，减轻支气管痉挛。慢性支气管炎患者服用后可减少咳嗽频率，痰液变稀易于咳出。

2、固精止泻：

通过增强肾气固摄作用，改善肾虚不固引起的遗精滑精、五更泄泻。研究发现五味子多糖能调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，提高睾酮水平。对男性早泄、女性带下过多均有改善效果。

3、生津安神：

所含五味子醇甲能促进唾液分泌，缓解糖尿病或放疗后口干症状。其镇静作用通过调节γ-氨基丁酸受体实现，可缩短失眠患者入睡时间，延长深度睡眠周期。

4、保肝护肝：

五味子乙素能抑制肝细胞脂质过氧化，降低转氨酶水平。对酒精性肝损伤、药物性肝损伤有保护作用，可促进肝细胞再生，改善肝硬化患者肝功能指标。

5、延缓衰老：

富含原花青素等抗氧化成分，能清除自由基，增强超氧化物歧化酶活性。长期服用可改善更年期综合征，延缓皮肤胶原蛋白流失，减少老年斑形成。

五味子可煎汤或研末冲服，建议每日用量3-6克。外感咳嗽初起、实热积滞者慎用。配合枸杞可增强补肾效果，与麦冬同用能加强生津功效。使用期间避免辛辣刺激食物，慢性病患者需在医师指导下配伍用药。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，有助于药物吸收利用。