鲜三七原浆的功效与作用

鲜三七原浆具有活血化瘀、消肿止痛、调节免疫等功效，主要作用包括改善微循环、抗炎抗氧化、保护心血管等。鲜三七原浆的功效与作用主要体现在活血化瘀、调节血脂、增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面。

1、活血化瘀：

鲜三七原浆中的三七皂苷能抑制血小板聚集，促进纤维蛋白溶解，从而改善血液黏稠度，缓解血瘀引起的疼痛、肿胀。临床常用于跌打损伤、淤血肿痛，对冠心病心绞痛患者也有辅助改善心肌供血的作用。

2、调节血脂：

三七总皂苷可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白含量。通过抑制胆固醇合成关键酶活性，减少肠道胆固醇吸收，长期服用有助于预防动脉粥样硬化。

3、增强免疫：

鲜三七原浆中的多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞功能，促进抗体生成。实验表明其可提高自然杀伤细胞活性，对反复呼吸道感染、术后体虚等免疫力低下状态具有调节作用。

4、抗疲劳：

三七皂苷能增加肝糖原储备，减少运动后乳酸堆积，延长负重游泳时间。其机制与改善线粒体功能、调节能量代谢有关，适合长期脑力劳动或高强度运动人群服用。

3、延缓衰老：

鲜三七原浆的抗氧化成分可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。研究发现其能提高超氧化物歧化酶活性，减少皱纹生成，对皮肤光老化和神经退行性疾病有一定防护效果。

服用鲜三七原浆建议避开经期与孕期，每日10-20毫升用温水稀释后饮用。可与蜂蜜调配改善口感，但不宜与辛辣刺激食物同食。储存时需冷藏并避光，开封后一周内用完。慢性病患者使用前应咨询医师，避免与抗凝药物联用。日常可搭配适度有氧运动，如八段锦、快走等，促进气血运行增强效果。