咽喉两侧干燥怎么回事

来源：复禾健康

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院耳鼻喉科

咽喉两侧干燥可能由空气干燥、用嗓过度、鼻部疾病、胃食管反流、干燥综合征等原因引起，可通过增加环境湿度、减少发声、治疗原发病等方式缓解。

秋冬季节或空调房内湿度较低时，咽喉黏膜水分蒸发加快导致干燥感。建议使用加湿器维持室内湿度在百分之四十至百分之六十，外出可佩戴棉纱口罩减少水分流失。避免长时间处于粉尘、烟雾等刺激性环境中。

教师、歌手等职业人群因声带持续振动引发黏膜充血水肿，腺体分泌减少。每小时发声不宜超过四十五分钟，发声后小口饮用温水，可含服薄荷喉片等非药物润喉制剂。急性期需严格禁声两到三天。

慢性鼻炎、鼻窦炎患者因鼻塞被迫经口呼吸，气流直接冲击咽喉黏膜。表现为晨起干燥明显伴鼻腔分泌物增多，需用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾剂改善通气。

胃酸反流至咽喉部腐蚀黏膜，夜间平卧时症状加重。建议睡前两小时禁食，抬高床头十五度，遵医嘱服用奥美拉唑等质子泵抑制剂。避免摄入咖啡、巧克力等降低食管括约肌压力的食物。

自身免疫性疾病导致唾液腺破坏，常伴眼干、关节痛等症状。需风湿免疫科就诊明确诊断，使用人工唾液替代治疗，日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。定期眼科随访预防角膜损伤。

日常可多食用银耳、梨等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激饮食。若干燥持续两周以上或伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状，需耳鼻喉科进行喉镜检查排除肿瘤等器质性疾病。长期咽喉不适者建议每年进行一次甲状腺及颈部淋巴结超声筛查。