手足口病预防需要注意哪些
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葛伟副主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
手足口病预防需注意个人卫生、环境消毒、疫苗接种、避免接触传染源和增强免疫力等措施。手足口病是由肠道病毒引起的传染病,主要通过密切接触传播,常见于5岁以下儿童。
保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的基础。饭前便后、外出回家后要用肥皂和流动水洗手,持续搓洗20秒以上。避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位,减少病毒侵入的机会。儿童玩具、餐具等个人物品要定期清洗消毒,不与患病儿童共用。
对可能被病毒污染的环境和物品进行定期消毒。使用含氯消毒剂对门把手、桌面、玩具等物体表面进行擦拭消毒。患儿使用过的衣物、被褥等要用热水浸泡后清洗,并在阳光下暴晒。保持室内空气流通,每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。
接种EV71型手足口病疫苗可有效预防由该病毒引起的重症手足口病。建议6月龄至5岁儿童接种,基础免疫程序为2剂次,间隔1个月。虽然疫苗不能预防所有类型的手足口病,但能显著降低重症和死亡风险。
在手足口病流行季节,尽量避免带儿童到人群密集的公共场所。发现周围有手足口病患儿时,应立即隔离,避免密切接触。托幼机构发现病例后要加强晨检,患病儿童应居家隔离至症状完全消失后1周。
通过均衡饮食和规律作息增强机体免疫力。保证充足优质蛋白摄入,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。适当进行户外活动,保证充足睡眠。避免过度疲劳和受凉,这些因素可能降低抵抗力,增加感染风险。
手足口病流行期间,家长要特别注意观察儿童健康状况,出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状时应及时就医。患病儿童要居家隔离,避免传播给他人。保持清淡饮食,多饮水,注意口腔卫生。恢复期要避免剧烈运动,保证充分休息。托幼机构要做好日常消毒和健康监测,发现聚集性疫情要及时报告。