熟地黄怎么泡水喝

熟地黄泡水喝时需切片或捣碎后沸水冲泡，每日用量控制在6-15克，可搭配枸杞、当归等药材增强功效。

熟地黄为玄参科植物地黄的干燥块根，需经九蒸九晒炮制后使用。泡水前将药材切成薄片或捣成粗粉，有助于有效成分溶出。取6-10克熟地黄片放入杯中，注入300毫升沸水，加盖焖泡20分钟，待液体呈深褐色后饮用。若需增强补血滋阴效果，可配伍5克枸杞或3克当归共同冲泡。体质虚寒者可加入2片生姜调和药性。每日饮用1-2次，连续服用不超过30天为宜。冲泡后的药渣可重复加开水浸泡2-3次，直至药味变淡。

熟地黄泡水适合阴血不足引起的头晕目眩、月经量少等症状，但脾胃虚寒者可能出现腹胀腹泻。服用期间忌食萝卜、浓茶等破气耗阴之物。糖尿病患者慎用含糖配伍方。孕妇及感冒发热者禁用。若出现食欲减退或大便溏稀应停用。建议在中医师指导下根据体质调整配伍，长期服用需定期复查肝肾功能。储存时需密封防潮，发霉变质的熟地黄不可继续使用。