宝宝感冒可以吃蒸鸡蛋吗

宝宝感冒一般可以吃蒸鸡蛋，能够补充优质蛋白和多种营养素。感冒期间需确保鸡蛋完全蒸熟，避免加重胃肠负担。

蒸鸡蛋质地柔软易消化，适合感冒期间食欲下降的宝宝。鸡蛋中的优质蛋白有助于维持免疫系统功能，维生素A和锌对呼吸道黏膜修复具有积极作用。制作时可加入少量温开水稀释，降低黏稠度。若宝宝存在鸡蛋过敏史或感冒伴随严重腹泻，需暂停食用。感冒期间建议将蒸鸡蛋作为辅食少量多次喂食，避免一次性摄入过多。

感冒宝宝饮食应以清淡易消化为主，除蒸鸡蛋外可搭配米粥、蔬菜泥等流质半流质食物。保证每日充足摄入温开水或稀释果汁，有助于稀释呼吸道分泌物。注意观察进食后是否有呕吐、皮疹等异常反应，保持室内空气流通但避免直接吹风。若感冒症状持续超过3天无缓解或出现高热、呼吸急促等情况，应及时就医评估。