金双歧益生菌功效是什么

来源：复禾健康

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朱明炜主任医师北京医院营养科

金双歧益生菌具有调节肠道菌群平衡、改善胃肠功能、增强免疫力等功效。金双歧益生菌的主要作用包括促进消化吸收、缓解腹泻或便秘、降低肠道感染风险、辅助治疗抗生素相关性腹泻、改善乳糖不耐受症状。

金双歧益生菌含有长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等活性菌株，能够抑制有害菌繁殖，增加肠道有益菌数量。该作用有助于改善因菌群失调引起的腹胀、肠鸣等不适症状，对长期饮食不规律或滥用抗生素导致的肠道微生态紊乱具有修复作用。

通过分泌消化酶和短链脂肪酸，金双歧益生菌可促进食物分解与营养吸收。对于功能性消化不良患者，能减轻餐后饱胀感；对肠易激综合征患者，可缓解腹痛及排便异常。其代谢产物还能促进肠黏膜修复，增强肠道屏障功能。

金双歧益生菌能激活肠道相关淋巴组织，刺激免疫球蛋白A分泌，提高黏膜免疫力。定期补充可降低呼吸道和消化道感染概率，尤其适合免疫力低下人群。对于反复感冒或过敏体质者，可能通过调节Th1/Th2免疫平衡发挥辅助改善作用。

抗生素使用后常引发肠道菌群紊乱性腹泻，金双歧益生菌能竞争性抑制艰难梭菌等致病菌定植。临床常用于预防和治疗抗生素相关性腹泻，缩短病程。对于儿童轮状病毒性肠炎，联合使用可减少水样便次数。

金双歧益生菌产生的β-半乳糖苷酶可分解乳制品中的乳糖，改善乳糖酶缺乏者的腹胀、肠绞痛症状。乳糖不耐受人群饮用酸奶或服用益生菌制剂后，能提高对乳制品的耐受性，促进钙质吸收。

日常补充金双歧益生菌时，建议选择活菌数达标且含多种菌株的制剂，避免与高温食物同服。存在慢性胃肠疾病者需在医生指导下使用，急性感染期间应配合规范治疗。保持规律饮食、适量摄入膳食纤维有助于维持益生菌活性，避免与抗生素同时服用以免影响效果。