曲泉的准确位置与功效

曲泉是足厥阴肝经的穴位，位于膝内侧横纹头上方凹陷处，主要功效为疏肝理气、清利湿热、通经活络。

1、准确位置

曲泉穴在膝关节内侧，屈膝时可见明显的横纹，横纹头上方的凹陷处即为该穴。取穴时可采取正坐或仰卧位，膝关节屈曲90度，从膝盖内侧横纹末端向大腿方向触摸，在股骨内上髁与胫骨内侧髁之间的凹陷处定位。体表定位可参考髌骨内侧缘与腘窝横纹连线的中点，深层解剖对应半膜肌、半腱肌肌腱前缘。

2、疏肝理气

曲泉作为肝经合穴，对肝气郁结引起的胁肋胀痛、胸闷嗳气有调节作用。肝经循行经过生殖系统，该穴可缓解肝郁气滞导致的月经不调、痛经等妇科症状。刺激时配合太冲穴可增强疏肝解郁效果，适用于情绪焦虑、易怒等情志问题。临床常用毫针直刺或艾灸疗法，注意孕妇慎用。

3、清利湿热

该穴具有清泄下焦湿热的功效，适用于肝胆湿热引起的阴囊潮湿、外阴瘙痒、小便黄赤等症状。与阴陵泉配伍可增强利湿效果，对湿热型带下病有改善作用。操作时可采用针刺配合拔罐疗法，湿热体质者可定期按压穴位。治疗期间需避免辛辣油腻食物，保持会阴部清洁干燥。

4、通经活络

曲泉能改善肝经循行部位的经络阻滞，对膝关节内侧疼痛、下肢麻木有缓解作用。与膝关、血海等穴配伍可治疗退行性膝关节炎。操作时可用拇指指腹环形揉按，配合膝关节屈伸活动。急性扭伤时禁用强刺激，慢性劳损可采用温针灸疗法，每周治疗2-3次为宜。

5、其他功效

该穴对肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩有辅助降压作用，常与太冲、风池配伍。在男科方面可改善前列腺炎引起的会阴部坠胀感。夜间按揉有助于改善肝血不足导致的失眠多梦。操作时注意避开浅表静脉，凝血功能障碍者慎用针刺。日常保健可用掌心搓热后温敷穴位。

曲泉穴刺激可采用指压、艾灸或针刺等方法，指压时用拇指螺纹面垂直向下按压，以产生酸胀感为度，每次持续3-5分钟。艾灸时距离皮肤2-3厘米，局部温热无灼痛感为宜，每次10-15分钟。治疗期间注意膝关节保暖，避免过度劳累。若出现皮下淤血或灼伤应立即停止操作，症状持续需就医处理。穴位刺激需在专业医师指导下进行，不可替代正规医疗。