人参的功效是什么

人参具有补气固脱、健脾益肺、生津安神等功效，主要用于改善气虚欲脱、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚等症状。人参的功效主要有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等。

1、大补元气

人参能大补元气，适用于气虚欲脱、脉微欲绝的危重症候。单用有效，如独参汤。人参补气作用较强，可用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危证候。现代研究表明，人参皂苷能增强心肌收缩力，改善心功能不全。

2、复脉固脱

人参具有复脉固脱的功效，可用于治疗脉微欲绝的危重病症。人参能增强心脏功能，改善微循环，对心源性休克、失血性休克等有较好疗效。临床常用于心力衰竭、心源性休克等急危重症的抢救治疗。

3、补脾益肺

人参能补脾益肺，适用于脾虚食少、肺虚喘咳等症。人参能增强脾胃功能，促进消化吸收，改善食欲不振、腹胀便溏等症状。同时能补益肺气，改善肺虚久咳、气短喘促等症状。现代研究显示，人参能增强免疫功能，提高机体抗病能力。

4、生津养血

人参具有生津养血的功效，适用于津伤口渴、内热消渴、气血亏虚等症。人参能促进津液生成，改善口渴症状。同时能促进造血功能，改善贫血症状。临床常用于糖尿病、贫血等疾病的辅助治疗。

5、安神益智

人参能安神益智，适用于失眠多梦、惊悸健忘等症。人参能调节中枢神经系统功能，改善睡眠质量，增强记忆力。现代研究表明，人参皂苷能改善脑功能，保护神经细胞，对老年痴呆、记忆力减退等有一定改善作用。

人参虽为滋补佳品，但不宜过量服用。健康人群不宜长期服用人参，以免引起上火、失眠等不适。服用人参期间应避免食用萝卜、浓茶等可能影响药效的食物。感冒发热、高血压患者应在医师指导下使用。建议选择正规渠道购买质量有保障的人参产品，并遵医嘱合理使用。日常可搭配适量运动、均衡饮食，以增强体质。