尺骨茎突是指哪个部位？

尺骨茎突是尺骨远端背侧的一个骨性突起，位于手腕小指侧可触及的凸起部位。

尺骨茎突作为尺骨末端的解剖标志，与桡骨茎突共同构成腕关节的骨性边界。该结构在手腕背侧靠近小指方向可明显触及，当手腕处于中立位时，尺骨茎突比桡骨茎突更向近端突出约1厘米。其表面有尺侧腕伸肌腱沟，为肌腱提供滑行通道。尺骨茎突通过三角纤维软骨复合体与腕骨相连，参与维持下尺桡关节稳定性。在临床检查中，尺骨茎突压痛常提示TFCC损伤或尺骨撞击综合征，需结合影像学进一步评估。日常生活中过度使用手腕或遭受外力冲击时，该部位易发生骨折或软组织损伤。

日常需避免手腕过度背伸或旋转动作，提重物时注意分散腕部压力。若出现持续疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医进行X线或MRI检查，排除骨折及韧带损伤可能。运动时可佩戴护腕减轻尺骨茎突负荷，职业需要重复腕部动作者应定期休息并做伸展训练。