打促排针可以运动吗

打促排针期间可以适量运动，但需避免剧烈运动。促排针主要用于辅助生殖技术中促进卵泡发育，运动强度需根据个体反应调整。

促排针使用期间卵巢会因药物刺激增大，轻微活动如散步、瑜伽等低强度运动通常不会影响治疗效果。这类运动有助于促进血液循环，缓解药物可能带来的腹胀不适。运动时需注意观察身体反应，出现轻微腹痛或疲劳时应立即停止。保持每天30分钟以内的温和运动较为安全，运动前后适当补充水分。

促排后期卵泡发育成熟阶段应避免跑跳、球类等剧烈运动，防止卵巢扭转等并发症。当B超监测显示有多个优势卵泡发育时，任何可能引起腹腔震动的活动都需禁止。部分患者用药后可能出现卵巢过度刺激症状，此时卧床休息比运动更为必要。若出现持续腹痛、呼吸困难等异常表现，须立即停止运动并就医。

促排期间运动需与主治医生保持沟通，根据卵泡监测结果动态调整运动方案。建议穿着宽松衣物避免腹部压迫，运动环境应通风良好。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，避免生冷刺激食物。保持规律作息，监测基础体温变化，如有异常出血或严重不适需及时返院检查。