乌灵芝的作用与功效禁忌有什么

乌灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化等作用，但孕妇、过敏体质者及手术前后患者应禁用。乌灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，主要含多糖类、三萜类等活性成分。

一、增强免疫力

乌灵芝中的灵芝多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，促进干扰素生成，帮助改善体质虚弱人群的免疫功能。适用于术后恢复期或慢性病患者，但需避免与免疫抑制剂同服。

二、调节血脂

乌灵芝三萜类成分可抑制胆固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白水平，对高脂血症患者有辅助调理作用。使用期间需监测肝功能，避免与降脂药物叠加使用。

三、抗氧化

乌灵芝含有的多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激损伤，有助于延缓皮肤老化。建议每日用量不超过10克，长期过量可能引起胃肠不适。

四、禁忌人群

孕妇禁用乌灵芝，其活血成分可能影响胎儿发育。过敏体质者可能出现皮疹、呼吸困难等反应。手术前后两周内禁用，可能增加出血风险。

五、相互作用

乌灵芝与抗凝血药华法林合用可能延长凝血时间，与降糖药联用或致低血糖。服用免疫抑制剂环孢素的患者须避免同时使用。

使用乌灵芝前建议咨询中医师，辨证施治。日常可配伍枸杞、红枣炖汤，每周食用2-3次为宜。出现头晕、腹泻等不良反应应立即停用，储存时需防潮避光，霉变产品禁止服用。高血压患者需监测血压变化，儿童用量应减半并在医师指导下使用。