发烧被子多盖还是少盖

发烧时被子多盖还是少盖需根据体温变化决定，体温上升期需适当多盖，体温稳定或下降期需减少盖被。

体温上升期人体常伴随寒战、畏寒等症状，此时适当增加盖被有助于缓解不适感。盖被厚度以不引起过度出汗为宜，可选择透气性好的棉质薄被。同时需保持室内温度在20-24摄氏度之间，避免穿过多衣物导致热量蓄积。此阶段可配合温水擦拭腋窝、腹股沟等部位帮助散热。

体温达到峰值或开始下降时，应逐渐减少盖被厚度。此时身体散热需求增加，过度保暖可能影响退热效果。可改为单层薄毯覆盖，并保持房间空气流通。若出现明显出汗需及时更换干燥衣物，防止着凉。退热期要避免使用电热毯等持续加热设备，以免干扰体温调节机制。

发热期间需每2-4小时监测体温变化，根据体温波动调整保暖措施。注意补充水分防止脱水，每日饮水量应达到2000毫升以上。饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、藕粉等。若持续超过3天未退热，或出现意识模糊、抽搐等症状，应立即就医排查病因。