膝盖半月板手术后多久能正常走路

膝盖半月板手术后一般需要4-8周能正常走路，具体恢复时间与手术方式、损伤程度及康复训练情况有关。

关节镜下半月板部分切除术后，患者术后1-2周可在支具保护下部分负重行走，术后3-4周逐渐过渡到完全负重。半月板缝合修复术后因需保护缝合部位，完全负重行走时间通常延长至6-8周。康复过程中需遵循循序渐进原则，早期以被动关节活动训练为主，2-4周开始加入肌力训练，4-6周逐步恢复平衡协调训练。术后1-2个月是功能恢复关键期，过度负重可能导致关节肿胀或缝合处再损伤。临床统计显示，约80%患者在术后2个月内可恢复日常行走功能，但跑步、跳跃等剧烈运动需术后3-6个月才能进行。

术后应严格遵医嘱使用支具或拐杖辅助行走，定期复查核磁共振评估半月板愈合情况。康复期间建议保持蛋白质和钙质摄入，控制体重减轻关节负担，避免长时间站立或爬楼梯。如出现关节卡压、突发肿胀或持续疼痛，需及时返院检查排除半月板再撕裂可能。