预防手足口病的常识有哪些

来源：复禾健康

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周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院儿科

预防手足口病需注重个人卫生、环境消毒、疫苗接种等综合措施。主要有保持手部清洁、避免接触感染者、定期消毒物品表面、接种EV71疫苗、增强免疫力等方式。

手足口病主要通过粪口途径传播，正确洗手能有效阻断病毒传播。使用流动水和肥皂洗手至少20秒，尤其在进食前、如厕后、接触公共物品后需彻底清洁。儿童手部易沾染病毒，家长需帮助幼儿养成洗手习惯，必要时使用含酒精的免洗洗手液辅助消毒。

患者的口鼻分泌物、疱疹液均含病毒，发病初期传染性最强。避免与患儿共用餐具、玩具等物品，成人接触患儿后应及时更换衣物并洗手。托幼机构出现病例时，家长需配合隔离措施，患病儿童应居家休息至症状完全消失。

肠道病毒在物体表面可存活数日，需对门把手、玩具、桌椅等高频接触区域每日消毒。含氯消毒剂对柯萨奇病毒、EV71病毒灭活效果较好，按说明书配比使用。纺织品可用高温烫洗或阳光暴晒，奶瓶等婴幼儿用品应煮沸消毒。

EV71灭活疫苗可预防重症手足口病，适用于6月龄至5岁儿童。基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，接种后保护率可达90%以上。疫苗接种虽不能预防所有类型手足口病，但能显著降低脑炎、肺水肿等严重风险。

均衡饮食保证蛋白质、维生素摄入，适量补充锌元素有助于维持黏膜屏障功能。保证充足睡眠，适度户外活动可调节免疫功能。流行季节避免前往人群密集场所，居室保持通风换气，每日开窗不少于30分钟。

手足口病流行期间，家长需每日检查儿童手心、足底、口腔有无疱疹，发现发热伴皮疹应及时就医。患儿衣物需单独清洗并暴晒，康复后仍可能短期排毒，建议继续观察1-2周。托幼机构应落实晨检制度，发现疑似症状立即隔离，并对活动区域进行终末消毒。普通人群通过规范防护可有效降低感染风险，无需过度恐慌。